Καύσωνας: Οδηγός επιβίωσης από τις υψηλές θερμοκρασίες
ΕΛΛΑΔΑΚΟΙΝΩΝΙΑΥΓΕΙΑ 9 Ιουλίου 2025 fonisalaminas
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει δέκα απλές οδηγίες για τον καύσωνα
Το κύμα καύσωνα είναι αισθητό σε όλη την Ελλάδα, ενώ ο υδράργυρος ανεβαίνει πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου σε πολλές περιοχές της χώρας. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), μέσω της Στρατηγικής Κλιματικής Αλλαγής που έχει εκπονήσει, προτείνει δέκα απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες. Συγκεκριμένα, προτείνει:
Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
Κρατήστε το σπίτι δροσερό
Μείνετε ενυδατωμένοι
Τραφείτε σωστά και επαρκώς
Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
Ντυθείτε ανάλαφρα
Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
Μην καταναλώνετε αλκοόλ
Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό.
onmed.gr
