Κάστανα: Τι αλλάζει αν τα τρώτε ωμά, ψητά ή βραστά – Διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας
ΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣΥΓΕΙΑ 18 Δεκεμβρίου 2025
Τα κάστανα είναι ένας κλασικός “χειμωνιάτικος” καρπός, πλούσιος σε σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Σε αντίθεση με τους περισσότερους ξηρούς καρπούς, τα κάστανα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και παρέχουν ένα μοναδικό μείγμα βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, ένα ασυνήθιστο χαρακτηριστικό των ξηρών καρπών. Σύμφωνα με διατροφικές αναλύσεις,... Read more
Η δύναμη της αγκαλιάς
ΚΟΙΝΩΝΙΑΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣΣΧΕΣΕΙΣ 18 Δεκεμβρίου 2025
της Μαρίας Καμπάνταη* Αγκαλιά από το “Σ’ Αγαπώ”.Αγκαλιά από το “Πόσο καλά που είσαι εδώ”.Αγκαλιά από το “Βοήθησέ με”.Αγκαλιά από το “Καλή Αντάμωση”.Αγκαλιά από το “Πόσο μου λείπεις! “Αγκαλιές από το «Σε περίμενα».Αγκαλιές από το «Δεν σε ξεχνώ».Αγκαλιές από το «Ας ξαναβρούμε τον δρόμο».Αγκαλιές… Δυο μπράτσα να σχηματίζουν... Read more
Όλο και πιο βαθιά φαίνεται ότι θα χρειαστεί να βάζουν το χέρι στην τσέπη οι ασθενείς Όλο και πιο βαθιά φαίνεται ότι θα χρειαστεί να βάζουν το χέρι στην τσέπη οι ασθενείς προκειμένου να προμηθευτούν τα φάρμακά τους τα επόμενα χρόνια, εάν τουλάχιστον συνεχιστεί η σημερινή φαρμακευτική πολιτική. Ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) προειδοποιεί ότι η... Read more
Το «Μητρώο 11» προβλέπει αποζημίωση τουλάχιστον 10.000 ευρώ για ανεπιθύμητες κλήσεις Σε πονοκέφαλο εξελίσσονται καθημερινά για χιλιάδες συνδρομητές κινητών ή σταθερών τηλεφώνων οι ανεπιθύμητες κλήσεις. Ακόμα και τις πιο ακατάλληλες ώρες, βομβαρδίζονται από τηλεφωνήματα εταιρειών που προτείνουν φορτικά την αλλαγή παρόχου ηλεκτρικού ρεύματος, τηλεφωνίας και φυσικού αερίου ή πιέζουν για την... Read more
Καταναλωτές: Γιατί η εξυπηρέτηση είναι στρατηγική επένδυση
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣ 18 Δεκεμβρίου 2025
Για τους καταναλωτές ο άνθρωπος πίσω από την εξυπηρέτηση κάνει τη διαφορά – Τι δείχνει έρευνα της Focus Bari Ισχυρό αποτύπωμα στην εικόνα κάθε επιχείρησης και οργανισμού αφήνουν οι θετικές ή αρνητικές εμπειρίες, οι οποίες μοιράζονται μεταξύ των καταναλωτών και διαμορφώνουν τάσεις. Σύμφωνα με την πανελλαδική έρευνα «CX Stories: Η επόμενη... Read more
Τέλος οι διώξεις για χρέη σε Εφορία και ΕΦΚΑ – Πρόληψη πριν από την κατάρρευση με πρόγραμμα voucher Η ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα χωρίς τα βάρη του παρελθόντος σε οφειλέτες που περιήλθαν σε οικονομικό αδιέξοδο αλλά και η πολύπλευρη στήριξη σε επιχειρηματίες που βρίσκονται σε κίνδυνο, προκειμένου να διαχειριστούν τις... Read more
Μητσοτάκης: Ανακοίνωσε νέα μέτρα για στεγαστικό -Ποια αφορούν δημοσίους υπαλλήλους
REAL ESTATEΕΙΔΗΣΕΙΣΕΛΛΑΔΑΚΟΙΝΩΝΙΑ 18 Δεκεμβρίου 2025
«Πακέτο» 6 στοχευμένων νέων μέτρων για την αντιμετώπιση του στεγαστικού ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, στην ομιλία του για τον προϋπολογισμό στη Βουλή. Κάποια από αυτά απευθύνονται σε ομάδες δημοσίων υπαλλήλων. Ειδικότερα: Γενναίο πρόγραμμα ανακαίνισης κατοικιών – θα καλύπτει έως και το 90% της δαπάνης της – 400 εκατ. για... Read more
Σε ανάκληση προϊόντος προχωρούν τα καταστήματα Jumbo, μετά από επίσημη ευρωπαϊκή ειδοποίηση ασφαλείας. Η υπόθεση καταγράφηκε στο δελτίο μη ασφαλών προϊόντων του RAPEX/Safety Gate, κατόπιν ενημέρωσης από τις κυπριακές αρχές, καθώς εργαστηριακοί έλεγχοι εντόπισαν χημικές ουσίες σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν τα επιτρεπτά όρια, γεγονός που εγείρει σοβαρές ανησυχίες για την υγεία.... Read more
ΠΛΕΟΝΑΖΟΝ ΚΑΙ ΕΛΛΙΠΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
Το σχόλιο της ημέρας 18 Δεκεμβρίου 2025
του Ντίνου Σ. Κουμπάτη Η μεγάλη εφημερίδα «Wishington Post», πριν λίγες ημέρες, έκανε γνωστό πως στις ΗΠΑ μειώνονται κατά τριανταπέντε χιλιάδες πρόσωπα, οι εργαζόμενοι στις υγειονομικές υπηρεσίες της. Μπορεί να κρίνεται απαραίτητος, γιατί ίσως περισσεύουν, και ας συμβάλλουν στη περεταίρω ανεργία της χώρας. Στην χώρα μας τώρα, -εξ’ αντιθέτου-,... Read more
«Τalk of the town» στην Χριστουγεννιάτικη Σαλαμίνα
ΕΛΛΑΔΑΚΟΙΝΩΝΙΑΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ 17 Δεκεμβρίου 2025
Στο 11ο επεισόδιο του «Τalk of the town» με τον Βαγγέλη Καράλη ξεναγούμαστε στην Χριστουγεννιάτικη Σαλαμίνα με τον στολισμό των εμπορικών καταστημάτων και ένα μεγάλο πάρτι στους δρόμους του νησιού, σε ακόμη μια σπουδαία πρωτοβουλία του Εμπορικού Συλλόγου Σαλαμίνας. Επίσης σας παρουσιάζουμε τον άγνωστο τάφο του ήρωα του 21’... Read more
