Ανοίγουν σήμερα τα ραντεβού για την 3η δόση εμβολίου κατά της covid-19 για τους άνω των 50 ετών και για τους πολίτες με υποκείμενα νοσήματα υψηλού και αυξημένου κινδύνου Ανοίγει σήμερα, τις απογευματινές ώρες, η πλατφόρμα των ραντεβού για την χορήγηση της 3ης δόσης εμβολίου κατά της covid-19 για... Read more
Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
ΥΓΕΙΑ 9 Οκτωβρίου 2021
Ανήκετε ακόμα σε εκείνους που πιστεύουν ότι ο μεταβολισμός μας φθίνει όσο αποχαιρετάμε τις πρώτες δεκαετίες της νεότητας και βαδίζουμε προς τα 40 και τα 50; Τότε θα πρέπει να αναθεωρήσετε καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ο μεταβολισμός μας παραμένει αμετάβλητος για περισσότερες δεκαετίες απ’ ότι πιστεύουμε. Δεν είναι... Read more
Τι αλλάζει από σήμερα για τους εμβολιασμένους και τι για τις «κόκκινες» περιοχές
ΕΙΔΗΣΕΙΣΕΛΛΑΔΑΥΓΕΙΑΧωρίς κατηγορία 9 Οκτωβρίου 2021
Αλλάζει από σήμερα η καθημερινότητα όσων έχουν εμβολιαστεί κατά του κορονοϊού, καθώς θα μπορούν να κινούνται ελεύθερα χωρίς τη χρήση μάσκας, σε χώρους εστίασης και διασκέδασης, οι οποίοι προορίζονται μόνο για εμβολιασμένους . Σε μικτούς χώρους , δηλαδή σε χώρους όπου υπάρχουν εμβολιασμένοι και ανεμβολίαστοι, η χρήση μάσκας παραμένει... Read more
Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα από τα προβλήματα των άλλων. Η κατάθλιψη σου λέει ότι υπερβάλλεις συνεχώς, ότι αντιδράς χωρίς λόγο, ότι κανένας δεν θα σε πιστέψει και κανένας δεν σε συμπαθεί.... Read more
Η άσκηση που καίει λίπος και δυναμώνει καρδιά και οστά
ΥΓΕΙΑ 8 Οκτωβρίου 2021
Αποτελεί μια μάλλον υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική προπόνηση που μπορείτε να κάνετε. Ο λόγος για το σκοινάκι! Το σκοινάκι αποτελεί ιδανική καρδιοαναπνευστική προπόνηση. Μάλιστα σε μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο Research Quarterly: American Association for Health, Physical Education and Recreation διαπιστώθηκε ότι... Read more
Οι γυναίκες έχουν το κλάμα στο DNA τους
ΥΓΕΙΑ 7 Οκτωβρίου 2021
Οι γυναίκες έχουν το κλάμα στο DNA τους Οι έρευνες δεν σταματούν ποτέ, όπως οι εκπλήξεις που μας επιφυλάσσουν. Δες τα πορίσματα των κορυφαίων ερευνών της φετινής χρονιάς που αφορούν τις γυναίκες. Τελικά, γυναίκες και άντρες όντως έχουν διαφορετική οπτική! Κι όμως, υπάρχουν αξιοσημείωτες διαφορές ως προς το φύλο... Read more
ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣΚαθηγητής Φυσικής ΑγωγήςΕιδίκευση Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία Η πολλαπλή σκλήρυνση (ΠΣ) ή αλλιώς σκλήρυνση κατά πλάκας, αποτελεί μια αυτοάνοση πάθηση του κεντρικού νευρικού συστήματος η οποία οδηγεί σε μια σημαντική σωματική αναπηρία. Χαρακτηρίζεται από διαφορά συμπτώματα με πιο συχνό αυτό της υπερβολικής κόπωσης, η οποία αναφέρεται ως το... Read more
Ποια είναι τα 13 πιο γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα;
ΥΓΕΙΑ 6 Οκτωβρίου 2021
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες που εμφανίζονται όταν ο οργανισμός επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Είναι η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών σήμερα και επηρεάζουν την υγεία περισσότερων ανθρώπων απ’ ότι επηρεάζουν τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος μαζί 13 πιο γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα... Read more
Οι τέσσερις στους πέντε ασθενείς που πέρασαν Covid-19 (ποσοστό 80%) ανακτούν τη χαμένη όσφρηση και γεύση τους μέσα σε ένα εξάμηνο, αλλά το υπόλοιπο 20%, δηλαδή ο ένας στους πέντε, συνεχίζει να εμφανίζει μικρότερα ή μεγαλύτερα προβλήματα με αυτές τις δύο αισθήσεις του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική... Read more
Οι πλήρως εμβολιασμένοι άνθρωποι με διαταραχές από χρήση ουσιών (αλκοόλ, κάνναβη, κοκαΐνη, οπιοειδή κ.ά.) αντιμετωπίζουν χαμηλό μεν αλλά περίπου διπλάσιο -σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό- κίνδυνο μόλυνσης από κορονοϊό και λοίμωξης Covid-19, καθώς επίσης στη συνέχεια νοσηλείας ή θανάτου λόγω επιπλοκών της νόσου, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική... Read more
