Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία Σε κλινική δοκιμή που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine βρήκε ότι κουρκουμάς μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλεί στα γόνατα η οστεοαρθρίτιδα. Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι ο κουρκουμάς λειτουργεί καλύτερα από placebo (εικονικό φάρμακο) για την ανακούφιση του... Read more
Β. Παπαευαγγέλου στο ΑΠΕ – ΜΠΕ: Το σκεπτικό της απόφασης για τη χορήγηση τρίτης δόσης του εμβολίου για τον covid-19 Προχωρά η διαδικασία προτεραιοποίησης των ομάδων υψηλού κινδύνου για νόσηση από covid-19 που θα λάβουν την αναμνηστική δόση εμβολίου. Έχουν προηγηθεί οι ασθενείς υπό ανοσοκατασταλτική αγωγή (η πλατφόρμα των... Read more
Αθόρυβο έμφραγμα: Πώς θα το αναγνωρίσετε
ΥΓΕΙΑ 19 Σεπτεμβρίου 2021
Το έμφραγμα προκαλείται όταν οι περιοχές της καρδιάς δεν αιματώνονται σωστά, δεν λαμβάνουν δηλαδή όσο αίμα απαιτείται προκειμένου να διεξάγεται ομαλά η λειτουργία της. Αυτό συμβαίνει γιατί οι στεφανιαίες αρτηρίες που αιματώνουν την καρδιά αποφράσσονται λόγω ρήξης της αθηρωματικής πλάκας και τη δημιουργία θρόμβου. Πότε προκαλείται το έμφραγμα; Το... Read more
10 υγιεινά σνακ των 200 θερμίδων για κάθε στιγμή της ημέρας σου
ΥΓΕΙΑ 19 Σεπτεμβρίου 2021
Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 super επιλογές. Σε έπιασε μία μικρή λιγούρα και αναζητάς το ιδανικό σνακ για εσένα; Σίγουρα θέλεις να είναι κάτι νόστιμο και καθόλου βαρετό! Ταυτόχρονα όμως έχεις και το νου... Read more
Πιθανό πρώιμο σημάδι Πολλαπλής Σκλήρυνσης αν προσέξετε αυτό την ώρα που περπατάτε
ΥΓΕΙΑ 18 Σεπτεμβρίου 2021
Η Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ) είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Με αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τυχόν προειδοποιητικά σημάδια. Αν και ο τρόπος με τον οποίο ξεκινά η πολλαπλή σκλήρυνση είναι κάπως απρόβλεπτος, οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν μερικά συμπτώματα που τείνουν να... Read more
Καίνε λίπος τα βάρη; Ποιος είναι ο ρόλος της προπόνησης με αντιστάσεις; Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το πολύ σημαντικό εργαλείο (βάρη – αντιστάσεις) για να επιτύχουμε ένα σωματικό στόχο, είτε αυτός είναι η απώλεια σωματικού βάρους, είτε είναι η ενδυνάμωση, είτε ο συνδυασμός και των δυο; Οι προπονήσεις... Read more
Tρόφιμα και ποτά που είναι φυσικά διουρητικά
ΥΓΕΙΑ 17 Σεπτεμβρίου 2021
Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισιό, από την ορθοστασία, από ορισμένα φάρμακα, το ήπαρ, τη νόσο του θυρεοειδούς ή από μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο. Ορισμένα τρόφιμα είναι φυσικά διουρητικά, που σημαίνει ότι αυξάνουν και ενθαρρύνουν την παραγωγή ούρων, που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση... Read more
Κατάθλιψη: Τα 9 συμπτώματα στον οργανισμό… που δεν πρέπει να αμελήσεις
ΥΓΕΙΑ 16 Σεπτεμβρίου 2021
Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Ορισμένες μορφές κατάθλιψης είναι ελαφρώς διαφορετικές, ή μπορούν να αναπτυχθούν... Read more
Ένα φθηνό φορητό τεστ αντισωμάτων που μπορεί να ανιχνεύσει με μεγάλη ακρίβεια μόνο μέσα σε πέντε λεπτά αν κάποιος έχει στον οργανισμό του αντισώματα κατά του κορονοϊού, άρα είτε πέρασε Covid-19 στο παρελθόν είτε έχει κάνει το εμβόλιο, ανέπτυξαν ερευνητές του Πολυτεχνείου του Χονγκ Κονγκ. Το τεστ αναλύει δείγμα... Read more
Απόφραξη αρτηριών: 10 κορυφαίες τροφές για να προλάβετε τον κίνδυνο
ΥΓΕΙΑ 15 Σεπτεμβρίου 2021
Οι αρτηρίες μεταφέρουν πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες αίμα σε κάθε όργανο του σώματος. Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών και άλλων ουσιών, όπως η χοληστερόλη, στο εσωτερικό των τοιχωμάτων τους. Όταν οι αρτηρίες σκληρύνουν λόγω της συσσώρευσης πλάκας, κατάσταση γνωστή ως αρτηριοσκλήρυνση, αυξάνεται ο... Read more
