Αχλάδι: Τα πολλαπλά διατροφικά του οφέλη και τρόποι να το απολαύσετε
ΥΓΕΙΑ 12 Οκτωβρίου 2021
Δεν είναι και το πιο αγαπημένο σας φρούτο; Υπάρχουν 5 λόγοι και 5 τρόποι για να γίνει. Με τα σταφύλια, τα σύκα και τα υπόλοιπα φρούτα εποχής να μονοπωλούν τα σνακ μας, το αχλάδι πολλές φορές μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Αχλάδι – Κι όμως, έχει πολλαπλά οφέλη: -Αποτελεί εξαιρετική πηγή... Read more
Επανεμφάνιση της γρίπης -και μάλιστα σε μεγάλη κλίμακα- μπορεί να συμβεί τον φετινό χειμώνα, στο μέτρο που αίρονται ευρέως τα μέτρα προφύλαξης κατά του κορονοϊού, όπως η χρήση μάσκας και η τήρηση των αποστάσεων. Αυτός είναι ο φόβος Αμερικανών επιστημόνων, οι οποίοι δεν αποκλείουν ότι και τα επόμενα χρόνια... Read more
Το πειραματικό κοκτέιλ αντισωμάτων της AstraZeneca πέτυχε σε δοκιμή τρίτου σταδίου να μειώσει τη σοβαρή νόσο ή το θάνατο σε μη νοσηλευόμενους ασθενείς, ανακοίνωσε σήμερα η βρετανική φαρμακοβιομηχανία. Το φάρμακο, με την ονομασία AZD7442, μείωσε τον κίνδυνο ανάπτυξης σοβαρής Covid-19 ή θανάτου κατά 50% σε ασθενείς που ήταν συμπτωματικοι για... Read more
Ο καφές επηρεάζει το αν θα εκδηλώσετε διαβήτη: Τι να έχετε στον νου σας κάθε μέρα
ΥΓΕΙΑ 11 Οκτωβρίου 2021
Ακριβώς όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, έτσι και ο διαβήτης είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί να λειτουργούμε προληπτικά, για να αποφευχθεί. Εκτός από τον τρόπο ζωής και τις αλλαγές στη διατροφή, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός δημοφιλούς ροφήματος κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης... Read more
Πώς μας προειδοποιεί η διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη); Τι πρέπει να προσέξετε;
ΥΓΕΙΑ 10 Οκτωβρίου 2021
Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, αποτελεί μία ψυχική διαταραχή, η οποία εμφανίζεται σε ποσοστό… περίπου 1% του γενικού πληθυσμού άνω των 18 ετών. Παίρνει το όνομά της από τους δύο πόλους (τον πόλο της μανίας και τον πόλο της κατάθλιψης) στους οποίους μπορεί να κυμαίνεται η συμπεριφορά... Read more
Ανοίγουν σήμερα τα ραντεβού για την 3η δόση εμβολίου κατά της covid-19 για τους άνω των 50 ετών και για τους πολίτες με υποκείμενα νοσήματα υψηλού και αυξημένου κινδύνου Ανοίγει σήμερα, τις απογευματινές ώρες, η πλατφόρμα των ραντεβού για την χορήγηση της 3ης δόσης εμβολίου κατά της covid-19 για... Read more
Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
ΥΓΕΙΑ 9 Οκτωβρίου 2021
Ανήκετε ακόμα σε εκείνους που πιστεύουν ότι ο μεταβολισμός μας φθίνει όσο αποχαιρετάμε τις πρώτες δεκαετίες της νεότητας και βαδίζουμε προς τα 40 και τα 50; Τότε θα πρέπει να αναθεωρήσετε καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ο μεταβολισμός μας παραμένει αμετάβλητος για περισσότερες δεκαετίες απ’ ότι πιστεύουμε. Δεν είναι... Read more
Τι αλλάζει από σήμερα για τους εμβολιασμένους και τι για τις «κόκκινες» περιοχές
ΕΙΔΗΣΕΙΣΕΛΛΑΔΑΥΓΕΙΑΧωρίς κατηγορία 9 Οκτωβρίου 2021
Αλλάζει από σήμερα η καθημερινότητα όσων έχουν εμβολιαστεί κατά του κορονοϊού, καθώς θα μπορούν να κινούνται ελεύθερα χωρίς τη χρήση μάσκας, σε χώρους εστίασης και διασκέδασης, οι οποίοι προορίζονται μόνο για εμβολιασμένους . Σε μικτούς χώρους , δηλαδή σε χώρους όπου υπάρχουν εμβολιασμένοι και ανεμβολίαστοι, η χρήση μάσκας παραμένει... Read more
Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα από τα προβλήματα των άλλων. Η κατάθλιψη σου λέει ότι υπερβάλλεις συνεχώς, ότι αντιδράς χωρίς λόγο, ότι κανένας δεν θα σε πιστέψει και κανένας δεν σε συμπαθεί.... Read more
Η άσκηση που καίει λίπος και δυναμώνει καρδιά και οστά
ΥΓΕΙΑ 8 Οκτωβρίου 2021
Αποτελεί μια μάλλον υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική προπόνηση που μπορείτε να κάνετε. Ο λόγος για το σκοινάκι! Το σκοινάκι αποτελεί ιδανική καρδιοαναπνευστική προπόνηση. Μάλιστα σε μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο Research Quarterly: American Association for Health, Physical Education and Recreation διαπιστώθηκε ότι... Read more
