Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς καρπούς. Έχουν έναν ακανθώδη φλοιό και ένα σκούρο καφέ κέλυφος. Τα κάστανα αποτελούν πολύτιμη πηγή τροφής για τον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά, ψημένα, αλεσμένα σε αλεύρι,... Read more
Δεν είναι μόνο η κακή καρδιαγγειακή υγεία που μπορεί να κάνει ζημιά στον εγκέφαλο αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας, αλλά και η κακή ψυχική υγεία – ιδίως η κατάθλιψη ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία – μπορεί να έχει παρόμοιες αρνητικές επιπτώσεις. Aντίθετα η ευτυχία φαίνεται να προστατεύει από την... Read more
Θυμός, φωνές, υστερίες, επιθετικότητα. Ένα τοξικό κλίμα που σιγά-σιγά υιοθετείται ως τρόπος σκέψης και ζωής στο σπίτι, στο συγγενικό περιβάλλον ή στη δουλειά. Μία ακόμη πανδημία που ανθεί παράλληλα με την πανδημία του κορονοϊού. Η κλινική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια δρ Άννα Κανδαράκη εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι «ο τοξικός δεν... Read more
Πέθανε στα 100 του ο “πατέρας” της γνωστικής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας, ο δρ Άαρον Μπεκ, αντίπαλο δέος του Φρόιντ
ΕΙΔΗΣΕΙΣΚΟΙΝΩΝΙΑΠΟΙΚΙΛΗΣ ΥΛΗΣΥΓΕΙΑ 2 Νοεμβρίου 2021
Ένας από τους επιδραστικούς ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές του 20ού αιώνα, ο Αμερικανός δρ ‘Ααρον Μπεκ, “πατέρας” της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας, που αποτέλεσε το αντίπαλο δέος στη φροϋδική ψυχανάλυση, πέθανε σε ηλικία 100 ετών στο σπίτι του στη Φιλαδέλφεια. Το έργο του Μπεκ έφερε μια πραγματική επανάσταση στη διάγνωση και θεραπεία... Read more
Το αίσθημα του «ανίκητου» από τον κορονοϊό που έχουν μερικοί άνθρωποι, εμποδίζει τον εμβολιασμό τους, ιδιαίτερα στις ατομικιστικές χώρες
ΑΡΘΡΑ (ΕΙΔΗΣΕΙΣ)ΕΛΛΑΔΑΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑ 1 Νοεμβρίου 2021
Ανάμεσα σε άλλα εμπόδια που συναντούν οι εμβολιασμοί κατά της Covid-19, είναι και το αίσθημα του «ανίκητου» που έχουν αρκετοί άνθρωποι απέναντι στον κορονοϊό, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα σε 51 χώρες. Αυτό είναι κάτι που ισχύει ιδιαίτερα στις χώρες όπου επικρατεί μια ατομικιστική νοοτροπία στον πληθυσμό, σε... Read more
Φασκόμηλο: Ιδιότητες, πιθανά οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία – Τι να προσέχετε πάντα
ΥΓΕΙΑ 1 Νοεμβρίου 2021
Το φασκόμηλο είναι βότανο. Πέρα από τσάι και την χρήση του στην μαγειρική, ως μυρωδικό, τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων. Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται για πεπτικά προβλήματα, όπως απώλεια όρεξης, αέρια (μετεωρισμός), πόνος στο στομάχι (γαστρίτιδα), διάρροια, φούσκωμα και καούρα. Χρησιμοποιείται επίσης για την μείωση της υπερπαραγωγής ιδρώτα και σάλιου, καθώς... Read more
Σίδηρος: Όσο λιγότερος τόσο το χειρότερο για την καρδιά των 60ρηδων
ΥΓΕΙΑ 31 Οκτωβρίου 2021
Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων φαίνεται πως παίζει ο χαμηλός σίδηρος, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Πώς η θεραπεία για την ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να μειώσει την εμφάνιση νέων περιστατικών και να περιορίσει τον αριθμό των θανάτων Σχεδόν το 10% των νέων περιστατικών στεφανιαίας νόσου που συμβαίνουν κατά τη... Read more
Τα mRNA εμβόλια κατά της Covid-19 (Pfizer-BioNTech και Moderna) είναι ασφαλή και για τους ανθρώπους με ιστορικό σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων, επιβεβαιώνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη καθησυχάζει τις όποιες ανησυχίες σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους των εμβολίων κατά του κορονοϊού αναφορικά με τις αλλεργίες. Μολονότι οι... Read more
Οι ασθενείς με καρκίνο που έχουν πλήρως εμβολιαστεί κατά του κορονοϊού, εμφανίζουν μειωμένα επίπεδα εξουδετερωτικών αντισωμάτων στον οργανισμό τους έναντι των παραλλαγών Δέλτα, Άλφα και Βήτα, σύμφωνα με δύο νέες βρετανικές επιστημονικές μελέτες. Το πρόβλημα αφορά κυρίως όσους έχουν καρκίνους του αίματος. Οι ερευνητές (μεταξύ των οποίων Έλληνες επιστήμονες... Read more
Περισσότερο φως στις γενετικές αιτίες που μερικοί υγιείς νέοι αρρωσταίνουν βαριά από την Covid-19
ΥΓΕΙΑ 31 Οκτωβρίου 2021
Διεθνής ομάδα επιστημόνων ανακοίνωσε ότι εντόπισε ορισμένους γενετικούς παράγοντες που φαίνεται να εξηγούν, εν μέρει τουλάχιστον, γιατί ορισμένοι, κατά τα άλλα υγιείς, νέοι άνθρωποι αρρωσταίνουν σοβαρά ή πεθαίνουν από την Covid-19. Το ζήτημα αυτό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα αναπάντητα ερωτήματα της πανδημίας. Οι επιστήμονες ανά τον κόσμο μελετούν... Read more
